Ordonnance bien-être du mois – Septembre 2016

10 clés pour booster sa confiance en soi !

  1. Accueillez d’abord ce qui est, ce que vous ressentez.
  2. Faites de votre mieux selon l’énergie du jour.
  3. Arrêtez de vous juger et de vous culpabiliser, c’est juste de une perte de temps et d’énergie !
  4. Arrêtez de présupposer ce que les autres pensent de vous ; vous n’êtes pas dans leur tête et bien souvent ils ont autre chose à penser !
  5. Traitez vous avec bienveillance.
  6. Tirez des leçons de vos erreurs plutôt que de vous taper dessus.
  7. Côtoyez des gens positifs et boostant.
  8. Cessez de vous comparer.
  9. Concentrez-vous sur vos points forts.
  10. Laissez le passé derrière vous et regardez en avant.