10 indices pour identifier un burn out

• Epuisement émotionnel.

• Epuisement physique, troubles du sommeil.

• Perte de sens dans le travail.

• Irritabilité, nervosité, accès de colère

• ou au contraire enfermement dans une certaine froideur, voir un certain cynisme.

• Troubles psychosomatiques divers : douleurs, troubles digestifs, troubles cardiovasculaires, troubles hormonaux.

• Mémoire et concentration out.

• Perte de motivation.

• Sentiment de devenir inefficace.

• Dévalorisation de soi, culpabilité.

Le tout au départ d’une personne qui n’était pas du tout comme cela et qui était particulièrement investie dans son travail