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Bienvenue sur « Tout Est Possible »

Un site pour vous informer et pour répondre à vos questions en matière de bien-être et d’épanouissement sexuel.

Vous y trouverez chaque mois:

  • un article traitant d’un nouveau thème pour évoluer vers le bien-être
  • une citation
  • une ordonnance bien-être
  • des conseils de lecture
  • des idées de formations
  • l’agenda des évènements à venir

Edito

Bonjour les amis !

Nous voici donc en novembre, l’année se termine doucement !
Comment vous sentez-vous au travail de ces temps-ci ?

« Votre travail vous ennuie à mourir ? »
« Vos tâches sont toujours les mêmes, vous avez l’impression d’être un robot ? »
« Les heures au bureau vous semblent interminables ? »
« Vous vous sentez complétement démotivé(e) et inutile au boulot ? »

Vous avez déjà eu ce genre de remarques :

« De quoi tu te plains, au moins tu as un travail…Pense à tous ceux qui sont sans emploi ! »
« Ben quoi, tu as de la chance : tu es payé(e) à rien faire, c’est Byzance ! »

Si ces petites phrases d’apparence anodines vous font écho, l’article du mois : Le Bore Out ! Un phénomène aussi destructeur que le Burn Out ? est fait pour vous !

Bonne lecture les amis 🙂
Je vous embrasse !

Florence
Pour potentialiser votre bien-être et vous aider à devenir la meilleure version de vous-même !

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Quand rien n’est certain, tout est possible
Margaret Drabble

Article du mois

Le Bore Out ! Un phénomène aussi destructeur que le Burn Out?


« Mon travail m’ennuie à mourir »
« Il n’y rien d’intéressant à faire et en même temps je me culpabilise »
« Je n’ai pas assez de travail que pour remplir la journée »
« Mes tâches sont toujours les mêmes, j’ai l’impression d’être un robot »
« Les heures au bureau me semblent interminables »
« Je me sens complétement démotivé(e) et inutile au boulot »

Et des remarques corollaires :

« De quoi tu te plains, au moins tu as un travail…Pense à tous ceux qui sont sans emploi ! »
« Ben quoi, tu as de la chance : tu es payé(e) à rien faire, c’est Byzance ! » 

Si ces petites phrases d’apparence anodines vous font écho, il est possible que vous souffriez de ce qu’on appelle aujourd’hui le Bore Out !

Mais de quoi parle-t-on ?

Définition de base :

Tiré du mot anglais « boring » qui signifie ennuyeux, le Bore Out désigne le fait d’être à bout par manque de travail, de challenge ou de motivation.

Un mal en pleine expansion


Le terme en tant que tel fait son apparition en 2007.
Si le Burn Out est en passe d’être reconnu comme maladie professionnelle, le Bore Out est encore loin de l’être et souvent banalisé.
Dans un monde où le rendement prime et où être débordé fait plutôt bon genre, vivre un Bore Out s’assimile davantage à une maladie honteuse.
Et pourtant, il semblerait qu’il touche près d’un tiers des salariés sur notre continent européen!
Or, trop de stimulations ou trop peu, le résultat est tout aussi nocif.

Bien sûr, dans n’importe quelle activité, il peut y avoir des périodes où il fait plus calme, où certaines tâches sont un peu plus ennuyeuses mais si cet état de fait prend toute la place de façon prolongée on arrive vite au supplice.

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Ordonnance bien-être du mois

10 indices pour déceler le Bore Out

  • Vous vous ennuyez à mourir 80% du temps de travail.
  • Votre job manque totalement de sens.
  • Vous êtes totalement démotivé(e).
  • Vous vous sentez complètement inutile dans ce que vous faites.
  • Vous manquez de stimulation et de challenge.
  • Vous tentez de dissimuler votre ennui par une série de stratégies.
  • Vous vous sentez coupable, voir gêné(e) de cette situation.
  • Vous faites pas mal de tâches privées au bureau.
  • Vous ne comprenez pas pourquoi vous êtes épuisé(e) alors que vous avez très peu à faire au boulot.
  • Les heures vous semblent interminables quand vous êtres au travail.
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Schéma Heuristique du mois