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Écrit par Florence Bierlaire
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08-12-2008 |
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toutestpossible.be :
un site pour vous informer et pour répondre à toutes vos questions en matière de bien-être et d’épanouissement sexuel
Chaque mois,vous y trouverez :
- un article traitant d’un nouveau thème psychologique
- des formations de développement personnel en ligne pour particuliers et entreprises : gestion du temps, gestion du stress, communication…
- une ordonnance bien-être…
Florence
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Dernière mise à jour : ( 25-06-2009 )
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Écrit par Florence Bierlaire
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08-11-2009 |
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« Nous devons refuser de nous laisser emporter par le courant.
Un homme qui se noie ne peut sauver les autres.
»
Gandhi
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Dernière mise à jour : ( 22-04-2010 )
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Ordonnance bien-être du mois |
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Écrit par Florence Bierlaire
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08-11-2009 |
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10 étapes pour être plus serein :
- Décrivez ce qui s’est passé dans un journal intime
- Partez de ce qui est et non de ce qui devrait être
- Accueillez pleinement vos états d’âme
- Ensuite seulement passez à l’action
- Pratiquez une activité physique
- Cultivez le lien social
- Provoquez de petits changements dans votre quotidien
- Reconnectez-vous à ce qui fait sens pour vous
- Prenez le temps à vous demander si vous en avez vraiment envie avant de donner une réponse
- Prenez contact avec la nature
Et n’oubliez-pas :
- la souffrance existe
- la souffrance peut surgir
- la souffrance peut cesser
- il existe une voie à la cessation de la souffrance
Bouddha
C’est vrai que le monde est dangereux mais seulement à certains endroits, à certains moments
C’est vrai nous sommes parfois fragiles mais pas au point de ne rien vivre et de rester sous cloche
Oui, nous devons faire attention mais NON à l’obsession ;-)
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Dernière mise à jour : ( 21-04-2010 )
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Livres coup de cœur du mois |
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Écrit par Florence Bierlaire
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08-11-2009 |
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Faire Face à la Souffrance, Choisir la Vie plutôt que la Lutte avec la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement
Le premier ouvrage de bibliothérapie ACT écrit en français vient de paraitre aux éditions
Retz
Au cours des dernières décennies, si nos pays développés ont réalisé d’énormes progrès en
terme d’avancées technologiques et de sécurité matérielle, la difficulté à surmonter les épreuves de la vie n’a cessé de s’accentuer chez nombre d’entre nous. Encouragé par notre culture, le premier réflexe est de s’efforcer à faire disparaître toute souffrance.
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Dernière mise à jour : ( 21-04-2010 )
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Écrit par Florence Bierlaire
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08-11-2009 |
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Présentation de la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement
par Benjamin Schoendorff
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Dernière mise à jour : ( 21-04-2010 )
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Offrez-vous un moment de douceur |
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Écrit par Florence Bierlaire
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28-12-2008 |
Autres Audiocaments
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Offrez-vous un moment de douceur
et de bien-être
Vous avez la possibilité sur cette boutique en ligne de vous procurer les enregistrements audiocament en téléchargement MP3. Dès paiement, vous recevrez les liens qui vous permettront de télécharger les fichiers MP3 sur le disque dur de votre ordinateur. Ils vous suffit alors de graver un disque ou de charger les fichiers MP3 sur votre mobile ou sur votre clé USB audio.
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Dernière mise à jour : ( 21-04-2010 )
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