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Écrit par Florence Bierlaire
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08-12-2008 |
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toutestpossible.be :
un site pour vous informer et pour répondre à toutes vos questions en matière de bien-être et d’épanouissement sexuel
Régulièrement, vous y trouverez :
- un article traitant d’un nouveau thème psychologique
- des formations de développement personnel en ligne pour particuliers et entreprises : gestion du temps, gestion du stress, communication…
- une ordonnance bien-être…
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Dernière mise à jour : ( 06-05-2012 )
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Écrit par Florence Bierlaire
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08-11-2009 |
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« Le bateau est en sécurité dans le port.
Mais ce n'est pas pour cela que les bateaux ont été construits... »
P. Coelho
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Dernière mise à jour : ( 06-05-2012 )
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Ordonnance bien-être du mois |
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Écrit par Florence Bierlaire
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08-11-2009 |
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10 clés pour faire face aux troubles du comportement alimentaire :
- Faites le lien entre émotions et aliment : faites appel à une technique de relaxation, de respiration, prenez un bain, dansez, chantez, faites une ballade, appelez une amie
- Attendez 10 à 15 minutes quand une envie de crise survient
- Réintroduisez doucement tous les aliments en commençant par ceux qui vous semblent les moins menaçants. Prenez-en des petites quantités
- Prenez attention à vos sensations et aux sensations gustatives des aliments
- Soyez prêt(e) à accepter un écart par rapport à la norme de beauté idéale, valorisez certaines parties de votre corps
- On connaît mieux son corps lorsqu’on laisse l’autre y accéder : c’est à dire, le regarder, le valoriser, le complimenter, l’aimer
- Arrêtez de réduire le corps à une dimension mathématique de l’esprit, ce dernier calculant les calories qu’il est prêt à lui accorder et pas une miette de plus
- Dépensez-vous par une activité régulière et raisonnable pour évacuer tensions et stress
- Valorisez votre corps, dans l’intimité de l’autre, dans l’intimité à soi, en le massant, en vous donnant du plaisir, en prenant soin de votre peau, en prenant plaisir à s’habiller
- Consolidez votre estime de vous sans la réduire à l’aspect purement physique. Prenez conscience de vos succès, tournez –vous vers les autres
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Dernière mise à jour : ( 06-05-2012 )
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Écrit par Florence Bierlaire
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28-03-2011 |
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Dans le cadre de notre Formation en Psycho-Sexologie Appliquée (FPSA), la prochaine session (Modules 5 & 6) aura lieu les samedi et dimanche 28 et 29 avril 2012, et portera sur la sexualité masculine (programme sur notre site web).
Animation : Iv Psalti
Site : www.formationsexologue.com
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Dernière mise à jour : ( 06-05-2012 )
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Livres coup de cœur du mois |
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Écrit par Florence Bierlaire
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08-11-2009 |
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Sexe,
Savez-vous vous y prendre avec les hommes ?
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Pour la plupart des femmes, l’homme demeure un être bien mystérieux... surtout sur le plan sexuel !
Loin des clichés, « leur cerveau se situe en dessous de la ceinture ! » ou « les préliminaires ne les intéressent pas ! », ce livre répond à toutes leurs interrogations sur le fonctionnement sexuel et les pré- férences des hommes.
Quel type de femme l’homme choisit-il ? Qu’attend-il de sa partenaire, une fois la relation établie ? Comment une femme peut-elle se comporter pour trouver et garder un homme pour la vie ?
Sans détours, Iv Psalti donne un point de vue inédit, fruit de consul- tations et de témoignages issus de sa pratique et affirme que les hommes évoluent vers un nouveau modèle :
• Non, il ne pense pas qu’à ça !
• Oui, il veut atteindre avec vous la félicité !
• Oui, il vous aime comme vous êtes !
• Non, il n’a pas peur de s’engager !
Un livre pour améliorer votre relation et votre sexualité ! .
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Dernière mise à jour : ( 06-05-2012 )
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Offrez-vous un moment de douceur |
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Écrit par Florence Bierlaire
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28-12-2008 |
Autres Audiocaments
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Offrez-vous un moment de douceur et de bien-être
Vous avez la possibilité sur cette boutique en ligne de vous procurer les enregistrements audiocament en téléchargement MP3. Dès paiement, vous recevrez les liens qui vous permettront de télécharger les fichiers MP3 sur le disque dur de votre ordinateur. Ils vous suffit alors de graver un disque ou de charger les fichiers MP3 sur votre mobile ou sur votre clé USB audio.
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Dernière mise à jour : ( 06-05-2012 )
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